zelenjava

Dajmo prednost zelenjavi

Uživanje pestre in kakovostne hrane je ključno za ohranjanje zdravega življenjskega sloga in doseganje optimalnega zdravja. Preden se poslužimo prehranskih dopolnil, ki so v zadnjem času preplavila trg pa lahko večino hranil, ki jih naše telo potrebuje za uravnoteženo delovanje pridobimo iz doma pripravljene hrane. Lokalna zelenjava ponuja širok spekter […]

Dajmo prednost zelenjavi Preberi več »

Pet razlogov za vijoličen vrt

Jajčevci, krompir, cvetača, paradižnik, šparglji, zelje, ohrovt… Skoraj vsaka zelenjava obstaja v vijolični barvi. Teh plodov pa ne združuje le barva, ampak vsi vsebujejo večjo količino koristnih snovi. Zdravniki svetujejo pogosto uživanje temnega sadja in zelenjave, saj le ta vsebuje veliko antioksidantov, ki nam pomagajo pri krepitvi zdravja. Ste mogoče

Pet razlogov za vijoličen vrt Preberi več »